I kväll hade jag sällskap i viken. Gunneby kile är en uppskattad Havsörings vik. Det är ofta flera fiskare som står utvadade och svingar sina räk- eller borstmaskimitationer i lugn och ro. Jag är helt säker på att de inte tycker att min kajak och jag är det trevligaste sällskapet. Eftersom jag fortfarande inte är helt trygg i TT:n så vill jag hålla mig inom 100 meter från stranden, men det är det inte lätt för dem att veta. Ingen har bett mig hålla större avstånd ännu, men det kanske kommer. Det har varit sommar värme idag. 23 grader C på Tjörn. Till och med ytvattentemperaturen börjar bli behaglig. 13 grader C.
6 x 900 meters intervaller där alla hade en snitthastighet över 10 km/h med snittpuls på 150 slag/min. Jag började med lite balansövningar idag och var tryggare i paddlingen. Det skall jag fortsätta med. Avslutade med att öva på uppstigning. Vid tredje försöket krampade vänster vad trots att jag druckit mycket idag. Färre koppar kaffe vore nog bra. Jag får fortsätta träna på uppstigningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar