Mina data---------Mål---------Träningsplan---------Motionskajaken---------Paddel---------Förkyld---------H-båt---------Kajakprovardag

fredag 11 december 2009

Morgonrunda

8 km löpning i Sisjön, intervall 5 x 1000 meter med 1 minut aktiv vila. Det gick trögt idag. Jag orkade inte hålla tempot i 1000 meter. Det är kanske bättre att köra intervallpassen på kvällen när jag vaknat.
Upplagd av kl.
Etiketter: , ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)