Mina data---------Mål---------Träningsplan---------Motionskajaken---------Paddel---------Förkyld---------H-båt---------Kajakprovardag

lördag 30 maj 2009

Paddling 30/5

Jag tvättade och vaxade kajaken idag och provade om en vaxad sits skulle minska friktionen och underlätta rotationen. Senaste paddlingen använde jag funktionskalsonger under Crafts åtsittande kortbyxor. Det underlättade rotationen tills jag slog runt. När jag kom ut till Berga strand idag och ut i kajaken hade jag problem med att inte glida av sitsen. Jag fick väta ner byxorna för att kunna paddla. Visst hade nordvästan vridit sig med Hakefjorden till nordlig och gav lite sjö, den klarade jag av bra idag, med våta byxor. Fick till 5 km paddling, med rätt bra teknik och balans. Det går att paddla nära land och det gör att jag paddlar avslappnat. Snittpuls 145 slag/min, snittfart 9,2 km/h, maxfart 11,0 km/h


Berga strand

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar