Mina data---------Mål---------Träningsplan---------Motionskajaken---------Paddel---------Förkyld---------H-båt---------Kajakprovardag

lördag 23 maj 2009

Bökeviken


Jag tänkte ta ett distanspass ost om Hakenäset, men när jag väl kommit till Bökeviken hade det börjat blåsa sydsydvästligt. Rundade knappt udden innan jag slog runt. Det blev många bad idag. Jag gav upp tanken på ett distanspass och paddlade intervaller tvärs Bökeviken i meterdjupt vatten, och tränade på att hantera vågor från sidan. Ännu fler bad, men jag klarade ett par överfarter i god fart. Nerkyld men rätt så belåten tog jag bilen hem mot en varm dusch. Nästa pass kanske blir ett distanspass. Berga strand bör vara lugnare att utgå från.

3 kommentarer:

  1. Jag tittade på kartan där du paddlar och det verkar vara tuffa vatten nära havet. Både vindar och vågor gör det tufft i en smal kajak. Bra förhållande att träna i inför långlopp tror jag.

    SvaraRadera
  2. Hej,
    Både vindar och vågor gör det svårare för mig, men Hakefjorden är rätt skyddad och har många vikar. Jag får hålla mig i vikarna och köra intervaller när blåser.

    SvaraRadera
  3. Som en klubbmedlem sa:
    Utmana svåra förhållanden innebär att träna när det är som värst ute. Mänga gånger ar hård blåst och stora vågor problematiska.För att lära sig gäller det att utmana sig själv i sådana förhållanden. När du börjar behärska det så blir du tryggare och trygg är en positiv känsla som gör att du fysiskt kan paddla mer avslappnat och spara energi istället för att spänna dig.
    Tänk på säkerheten! (Citat Outside Träning)

    SvaraRadera