Äntligen löpning

Jag har haft ett uppehåll i löpandet sedan GöteborgsVarvet. Mitt vänstra knä har gjort ont. Idag tog jag en liten tur. Ovant med skönt. Jag har svårt att hålla formen utan löpning. Volymen ökar och flåset minskar. Hoppas att knät håller. 6 km i skogen i strax under 6 tempo.