Mina data---------Mål---------Träningsplan---------Motionskajaken---------Paddel---------Förkyld---------H-båt---------Kajakprovardag

torsdag 9 april 2009

Paddling 9/4

Att paddla är så roligt att jag mår bra i hela kroppen! Idag fick jag gjort min första intervallträning i TT:n. Naturligtvis inte utan problem, men det är det som är tjusningen. Att lära sig något nytt, att vara på gränsen av sin förmåga. Jag badade redan efter 50 m, gott nu är det gjort, nu kan jag börja paddla tänkte jag. Jag fick till 10 st 400 m intervaller med varierande kvalité. På hemvägen varje runda kom sjön (15-20 cm) in snett bakifrån. Det var knepigt att styra rätt då, men det gick bättre de sista rundorna. Flyttade bak ett hål på både fotstöd och sits. Tror att jag börjar närma mig rätt läge. Toppade 12 km/h! Kunde paddla mer avslappnat och parera flera nästan dopp. Fick till ett fotarbete, som är en början. Hoppas att det är bleke vid nästa tillfälle. Det kommer att underlätta teknikträningen. Jag längtar ut i TT:n redan.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar